депрессия

Что такое панические атаки. Причины появления панических атак

Определение болезни. Причины заболевания

Паническая атака это неожиданно возникающие приступы сковывающего страха, во время которых сердцебиение человека учащается, возникает повышенная потливость, дрожь, одышка, онемение или ощущение, что в скором времени должно случиться что-то плохое.
Такие симптомы могут проявляться от нескольких секунд до часа, но, как правило, проходят за несколько минут. Панические атаки не представляют опасности для физического здоровья и не могут влиять на физическое состояние человека, только на эмоциональное.

Теории происхождения панических атак

Распространенные теории и гипотезы возникновения панических атак:
Катехоламиновая теория связывает начало приступов паники с повышением уровня адреналина, который и является катехоламином. Он действует как стимулятор нервной системы, провоцирующий стенки сосудов сужаться, а пульс становиться чаще.

Генетическая гипотеза строится вокруг результата исследований, показавших, что вероятность появления панических атак больше у тех, чьи кровные родственники испытали это расстройство на себе.
Психоаналитическая теория появилась от предположения, что панические атаки это следствие внутреннего конфликта человека с самим собой.
Поведенческая теория призывает искать причины первой панической атаки во внешнем воздействии. Устанавливая связь между событием и атакой, человек испытывает тот же стресс, что и в первый раз, даже если реальной угрозы нет.
Когнитивная теория ее сторонники считают, что к тревоге приводит ложное восприятие своего состояния. Например, учащенное сердцебиение воспринимается как угроза для жизни. Фиксация на таких ложных суждениях ведет к развитию и масштабированию панических атак.
Скорее всего, развитие панического расстройства складывается из сочетания описанных факторов.

Факторы риска

Основанием для развития панических атак могут стать:

  • психические заболевания а именно: паническое, тревожное и посттравматическое расстройства;
  • социальные причины будь то потеря работы, разрыв отношений или любое другое событие, вызвавшее стресс;
  • злоупотребление наркотиками и алкоголем ПА известны как один из побочных эффектов дурманящих веществ. Курение также стоит упомянуть как неблагоприятный для психологического здоровья фактор;
  • отказ или уменьшение дозы принимаемых препаратов в частности, синдром отмены антидепрессантов;
  • соматические заболевания такие как бронхиальная астма и тиреотоксикоз.

Паническое расстройство отличается от остальных типов тревожных расстройств спонтанностью проявления.
Места и ситуации, в которые попадает человек с паническим расстройством, могут также провоцировать новые приступы. На этой почве формируются фобии, негативно влияющие на повседневную жизнь. Человек начинает искать способы избежать стрессовые ситуации, а беспокойство о повторе панической атаки появляется все чаще. Велика вероятность, что в итоге человек начнет испытывать непреодолимый страх даже от мысли выйти за пределы квартиры.
Осознание связи между определенными ситуациями и паническими атаками, последовавшими за ними, может создать когнитивную или поведенческую предрасположенность к подобным состояниям.
Панические атаки у подростков могут объясняться трудностями пубертатного периода, но, даже если человек не столкнулся с тревожным расстройством в юные годы, первый приступ может случиться в дальнейшем. Женщины и люди с уровнем интеллекта выше среднего подвержены паническим атакам в наибольшей степени.
При обнаружении описанных симптомов проконсультируйтесь у врача.

Симптомы панических атак

Как начинается приступ панической атаки

Возникновение панической атаки происходит внезапно. Первыми признаками являются психические симптомы: беспокойство, чувство надвигающейся опасности, страх смерти. Резко учащается сердцебиение. Через несколько минут симптомы достигают пика.

Физические симптомы

Также проявлениями панической атаки могут быть: дрожь, одышка, тахикардия, боль в груди или ощущение, что грудью клетку сдавливают, озноб, жар, жжение в области лица и шеи, потливость, тошнота, головокружение, бледность, гипервентиляция, ощущение покалывания, удушье, затруднение движения, дереализация. Физические симптомы усиливают панику, а болезненные воспоминания о них влекут за собой формирование цикла обратной связи. Часто панические атаки сопровождаются слабостью, онемением частей тела и потерей контроля над ним.
Люди, переносящие паническую атаку, нередко принимают боль в груди за сердечный приступ и обращаются в службу “скорой помощи”.
Что усиливает симптомы панической атаки
Усиление симптомов панических атак происходит от повышенного эмоционального и физического напряжения, перегревания, недостатка сна, приема каннабиноидов, психостимуляторов, кофе и алкоголя.

Что уменьшает симптомы панической атаки

Случаи панических атак возникают реже, а их проявления становятся слабее после продолжительного полноценного отдыха. Исключение негативных эмоций и ситуаций из повседневной жизни поможет уменьшить тревогу, и следовательно уменьшит вероятность появления атак, а также их длительность и силу.

Читать Патогенез панических атак…

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *