как избавиться от депрессии - студентка

Все чаще я встречаю людей, которые чувствуют душевное смятение, растерянность и уныние. Помню время, когда и я переживала подобную ситуацию. Депрессия, как бороться – это распространенная забота современного человека. Но избавиться от депрессии раз и навсегда возможно. Поэтому я и решила поделиться своей историей выздоровления.

Мне было всего 18 лет. Получать высшее образование я захотела в престижном университете другого города. Это было довольно тяжело, ведь я была домашней девочкой, и расставаться с родными как минимум на месяц было очень тяжело. Не говоря уже о том, что на новом месте у меня совсем не было знакомых. Однако я поступила на бюджет, будущая жизнь представлялась мне неким романтическим приключением: чужой большой город, маленькая однокомнатная квартирка, новые знакомства…

Действительно, сначала все было очень хорошо. Небольшая комнатка на последнем этаже, которую я могла себе позволить, была темной и тесной, но я обустроила ее под себя, наладила кое-какой быт и была почти счастлива.

Приключения и жертвы

Как избавиться от депрессии

Я познакомилась с интересной компанией молодых людей, они слушали рок-музыку, были открыты, развязны. Их жизнь была наполнена такими событиями, что я даже испытывала зависть, что со мной ничего подобного не происходит. Главная причина, по которой я с ними общалась, – парень Макс. Высокий зеленоглазый мальчик, смеялся звонко, был заводилой в этой компании. Конечно же, наивная первокурсница, выдернутая из привычной среды и оставленная в шумном городе, сразу же по уши влюбилась в озорного хулигана.

Поскольку почти все мои новые друзья были местными и жили с родителями, чаще всего мы собирались в моей съемной квартире. Это были шумные посиделки, естественно с алкоголем. Сначала я отказывалась пить, но Макс говорил, что это «не круто», алкоголь помогает расслабиться, не стоит отгораживаться от компании. И я, естественно, соглашалась. Из-за частых вечеринок стала пропускать пары.

Оценки становились хуже, догнать однокурсников и пересдать все предметы было уже невозможно. К тому же, хозяйка квартиры грозилась выгнать, так как соседи стали жаловаться на шум и ночные гулянки. Но исправляться я не собиралась. Меня все устраивало, ведь у меня были такие клеевые друзья и красивый молодой человек.

Однажды на обычную нашу вечеринку Макс принес пакетик с травкой. Все страшно обрадовались – еще одно запретное удовольствие. Я сначала отказывалась курить траву, мне стало страшно и не по себе, но когда все стали возмущающее восклицать, а Макс сказал, что обидится, если не попробую, я согласилась. Мало что помню после того, как затянулась.

Возвращение в реальность

как избавиться от депрессии

Утром я проснулась в своей квартире совершенно одна от звонка в дверь. Это была хозяйка комнаты. Она пришла посмотреть, на что же жалуются соседи. В смятении я пустила ее в комнату, и первое, что она увидела, – был страшный бардак, бутылки из-под спиртного и окурки. Меня, естественно, выгнали из квартиры. Ну и за это я была благодатна – хорошо, что не вызвали полицию.

Первым делом я конечно же позвонила своим чудесным друзьям. Ведь кто как не они должны были менявыручить и приютить? Увы – никто из них даже трубку не взял. Все как в воду канули. И не удивительно – ведь на память они прихватили все мои деньги и золотые украшения, которые мне дарили родители. Хорошо, что оставили стипендиальную карту, на которой было немного денег.

Я пошла в университет, чтобы попроситься в общежитие. Однако мне лишь указали на деканат, где мне объяснили, что год я фактически пропустила, поэтому подана на исключение. Пришлось все рассказать родителям. Никогда раньше я не видела в их глазах столько разочарования, боли и печали.

Хуже не бывает

Я с позором, как я тогда думала, вернулась в свой маленький городок. Никто меня не упрекал, нет. Никто не читал нотаций и не кричал. Но то, что я видела в глазах мамы и папы, было наказанием куда страшнее. А еще больше меня подкосило предательство Макса, который даже ни разу не позвонил с тех пор.

Два месяца я практически не выходила из дома. Ничего не ела, только плакала и слушала какую-то депрессивную музыку. Несколько раз я даже бралась за таблетки, чтобы отравиться. Останавливало только то, что я еще чувствовала свою вину перед родителями, и мне не хотелось причинять им еще большую боль.

Избавиться от депрессии оказалось гораздо сложнее, чем впасть в это состояние. Мне совершенно ничего не хотелось, браться за что-то новое практически не было сил.

Как избавиться от депрессии – мама поможет

как избавиться от депрессии

Как бы зла и разочарована не была моя мама, позволить своему ребенку пропасть она не могла. В одно прекрасное утро она вошла в мою комнату и радостно воскликнула: «Вставай! Тебе на учебу пора!». Я удивляюсь: «Какая учеба». Оказывается, в нашем городе открылись курсы живописи. Зная мое давнее увлечение рисованием, мама решила записать меня. Депрессия давила изнутри, но я попробовала бороться, преодолевая свою лень и ломающее изнутри чувство вины и боли, я все-таки встала, причесалась и пошла.

Большой светлый класс встретил меня приветливыми лицами молодых людей. Уже после первого занятия я поняла насколько соскучилась за мольбертом и красками. Придя домой, я обнаружила еще один чудесный подарок от родителей – краски, палитру и холсты для рисования.

Как просто избавиться от депрессии, когда тебя любят! Дальше дело пошло еще лучше – я стала больше гулять, рисовала понравившиесямне места, цветы… Депрессия, как бы ты не пытался искусственно бороться с ней, проходит тогда, когда есть любимое занятие и близкие люди.

Сейчас мне 22. И я таки уехала в большой город, поступив на дизайнера в престижный университет. Снова одна в большом городе. Только с одной разницей – теперь я знаю, чего хочу. И сама раскрашиваю свою жизнь в яркие краски. 

Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*