Страхи, фобии, психические расстройства

Лечим бессонницу

Лечим бессонницу

Часто бессонница проявлется при депрессии. Однако, полноценный сон играет крайне важную роль в жизни всех людей. Для того, чтобы организм успевал восстанавливаться, человек должен отдыхать каждую ночь.

Неврастения и её лечение

Неврастения и её лечение

Неврастения и её лечение – одна из распространённых забот и болезней современного общества. Ее часто называют «болезнью трудоголиков». Так как они предъявляют к себе завышенные требования, не задумываясь о том, что их ресурсы ограничены. Иногда вместо неврастении возникает нервная депрессия. Ею страдают люди,которые постоянно стремятся к успеху и повышению материального благополучия ценой собственного здоровья. Жизнь на износ и работа 24[Читать далее…]

Как избавиться от фобии

Как избавиться от фобии

Есть навязчивые страхи, которые не проходят — фобии. Это навязчивое психическое расстройство, которое требует лечения. Причина у фобий есть всегда. Другое дело, что выявить ее, конечно, крайне сложно без помощи специалиста, ведь кроется она зачастую глубоко в подсознании. Лечение депрессий и фобий – трудная задача. Поэтому если говорить о методах устранения фобий, чаще всего акцентируют внимание именно на методе психоанализа.[Читать далее…]

Как перестать бояться – самые распространённые страхи

Как перестать бояться – самые распространённые страхи

Когда человек находится в страхе, он подавлен, удручён и несчастен. Когда в мире постоянно существует что-то, что человеку кажется опасным, когда он часто думает о своём страхе, тогда депрессия вскоре сменяет боязнь – и это уже более тяжёлый недуг. С каждым годом все большее количество людей под воздействием постоянных стрессов, подвергаются психическим расстройствам. Однако смена деятельности и положительные эмоции помогут[Читать далее…]

Как побороть страх смерти

Как побороть страх смерти

Депрессия и страх смерти – что общего между этими понятиями? Когда умирает близкий человек, почему мы склонны впадать в депрессию? В частности, потому что воспринимаем смерть как неизведанное страшное событие. Часто люди в возрасте также впадают в депрессию из-за мыслей о смерти. Эти ощущения естественны, когда речь касается нашей жизни, страх служит неким инструментом самосохранения. Однако у этой медали есть[Читать далее…]

Как побороть страх?

Как побороть страх?

Депрессия и страх – это явления, которые практически неразрывны. Человек, который находится в депрессии, испытывает безразличие ко всему. И это безразличие возникает не на пустом месте. Глубоко внутри сначала зародился страх – перед переменами, ответственностью, неудачей. Страх, который побудил человека спрятаться. Кроме этих глобальных страхов, существуют ещё и обыкновенные, повседневные, с которыми люди привыкли жить. Привычка жить в страхе как[Читать далее…]

Чувство тревоги

Чувство тревоги

Жизнь современного человека постоянно подвергается стрессам. Экзамены, потеря работы, собеседования, первое свидание, важное мероприятие или деловая встреча, проблемы в семье или бизнесе – все это вызывает чувство тревоги. И хотя в некоторых случаях такая реакция вполне оправдана, депрессия и хроническая тревога – родственные психические расстройства. Лучше не привыкать к этому чувству, а бороться с ним. Ведь иногда легче изначально избавится[Читать далее…]