Блог

Как побороть депрессию – мой рецепт

Как побороть депрессию – мой рецепт

Когда мы с мужем узнали, что у нас будет ребенок, мы очень обрадовались. И все девять месяцев я жила как в сказке – дни были наполнены ожиданием маленького ангелочка, который будет радовать нас каждый день, дарить улыбки и счастье. Про послеродовую депрессию я читала, но была уверена, что меня это никак не коснется. Ведь рядом со мной мамы с обеих[Читать далее…]

Как пережить депрессию — отзыв

Как пережить депрессию — отзыв

Из-за чего люди впадают в депрессию? Несчастная любовь, потеря близких людей, жизненные неудачи… Со мной всего этого не было. А хандра пришла непонятно откуда. Но как тяжело для меня было пережить депрессию и побороть лень! Однако, всё же получилось, и теперь спешу поделиться своей историей с вами. Затяжной отдых Последний учебный год в университете был тяжелым и невыносимо долгим. Поэтому[Читать далее…]

Как бороться с депрессией — история моей хандры

Как бороться с депрессией — история моей хандры

Раньше, смотря зарубежные фильмы и видя, как в них страдают и пытаются бороться с депрессией, я смеялась и называла это «баловством». Никогда бы не подумала, что сама окажусь в такой ситуации, буду знать не по наслышке, что такое депрессия, и думать о том как с ней справиться, что мне самой понадобиться помощь. Все было очень банально. Меня бросил парень. Мне[Читать далее…]

Депрессия — что делать, если потеряла всё?

Депрессия — что делать, если потеряла всё?

Люди очень любят жалеть себя. Не дается новое дело, проблемы в личной жизни, неудачи на работе – и все, всем кажется, что мир рухнул, и все мы хотим, чтобы нас пожалели. А это хуже всего. Чем дольше и больше себя жалеешь – тем ближе твоя хандра. А боремся с депрессией потом огромными усилиями. Хотя у меня вышло справиться с ней.[Читать далее…]

Мир может быть цветным или как избавиться от депрессии

Мир может быть цветным или как избавиться от депрессии

Все чаще я встречаю людей, которые чувствуют душевное смятение, растерянность и уныние. Помню время, когда и я переживала подобную ситуацию. Депрессия, как бороться – это распространенная забота современного человека. Но избавиться от депрессии раз и навсегда возможно. Поэтому я и решила поделиться своей историей выздоровления. Мне было всего 18 лет. Получать высшее образование я захотела в престижном университете другого города.[Читать далее…]

Как справиться с депрессией

Как справиться с депрессией

Хотелось бы рассказать вам свою историю в качестве примера, как справиться с депрессией. Исходя из своего опыта, могу сказать – это вполне реально. Мне было 22, когда я заболела туберкулезом, за которым последовал долгий восстановительный период. Работа, учеба – все осталось где-то позади. Друзья, близкие, муж поддерживали, но почему-то интерес к жизни начал пропадать. Не хотелось вставать по утрам, не[Читать далее…]