Автор: Автор

Как побороть страх смерти

Как побороть страх смерти

Депрессия и страх смерти – что общего между этими понятиями? Когда умирает близкий человек, почему мы склонны впадать в депрессию? В частности, потому что воспринимаем смерть как неизведанное страшное событие. Часто люди в возрасте также впадают в депрессию из-за мыслей о смерти. Эти ощущения естественны, когда речь касается нашей жизни, страх служит неким инструментом самосохранения. Однако у этой медали есть[Читать далее…]

Как побороть страх?

Как побороть страх?

Депрессия и страх – это явления, которые практически неразрывны. Человек, который находится в депрессии, испытывает безразличие ко всему. И это безразличие возникает не на пустом месте. Глубоко внутри сначала зародился страх – перед переменами, ответственностью, неудачей. Страх, который побудил человека спрятаться. Кроме этих глобальных страхов, существуют ещё и обыкновенные, повседневные, с которыми люди привыкли жить. Привычка жить в страхе как[Читать далее…]

Чувство тревоги

Чувство тревоги

Жизнь современного человека постоянно подвергается стрессам. Экзамены, потеря работы, собеседования, первое свидание, важное мероприятие или деловая встреча, проблемы в семье или бизнесе – все это вызывает чувство тревоги. И хотя в некоторых случаях такая реакция вполне оправдана, депрессия и хроническая тревога – родственные психические расстройства. Лучше не привыкать к этому чувству, а бороться с ним. Ведь иногда легче изначально избавится[Читать далее…]

Стоит ли покончить с собой, если всё настолько никак

Стоит ли покончить с собой, если всё настолько никак

Причины покончить жизнь самоубийством настолько разнообразны, что предложить одну конкретную рекомендацию на этот счёт сложно. Рассмотрим основные аргументы.

Лечение депрессии с профессиональной помощью

Лечение депрессии с профессиональной помощью

Сложность лечения депрессии состоит в том, что человек находится в нездоровом состоянии психически. И вылечить себя усилием воли, когда воля к жизни собственно и исчезла, практически невозможно. Помочь самому себе можно, когда ты абстрагируешься от болезни. Но как абстрагироваться от того, что тебя полностью поглотило? В этом случае депрессия требует помощи психолога. Депрессия – избавиться раз и навсегда Прежде всего,[Читать далее…]

Как выйти из депрессии самостоятельно

Как выйти из депрессии самостоятельно

Выйти из депрессии — главная задача для того, кто уже в ней. Сегодня, с появлением модной психологии дается много советов о том, как реально избавиться от депрессии. И хорошо, если бы эти советы помогали. Но на самом деле они только мешают найти настоящий ответ. И кроме того, человек разочаровывается в любой помощи и может пропустить более эффективные рекомендации. Хотя на[Читать далее…]

Что делать, если началась депрессия?

Что делать, если началась депрессия?

Временные депрессии бывают у каждого. Причин тому множество: одиночество, проблемы на работе, конфликты с друзьями, смерть близкого человека. Но одни со временем избавляются от хандры и плохого настроения, а другие к такому состоянию привыкают. Если  чувство подавленности продолжается более двух недель – можно говорить об устойчивой депрессии. В отличие от простого уныния, депрессия – это опасный предвестник более серьезных психических[Читать далее…]

Лечим депрессию в зависимости от её причины

Лечим депрессию в зависимости от её причины

Для людей, которые с депрессией лично не знакомы, этот недуг может казаться ерундой. А тем не менее, его уже давно определили в серьёзную болезнь, со своими причинами, последствиями и разновидностями. Чтобы побороть депрессию, нужно, как и при любом другом психическом расстройстве, внимательно изучить конкретную ситуацию. В зависимости от причины депрессии лечат её различными способами.

Признаки депрессии

Признаки депрессии

​ В 21 веке слово «депрессия» стало обыденным, и фразой «у меня депрессия» уже никого не удивить. Почему? Часто под этим понимают всего лишь плохое настроение, вызванное какой либо неприятностью или внутренним переживанием. Но состояние депрессии далеко не безобидное, и в медицине она уже давно получила статус болезни. Как и любая болезнь, депрессия имеет определенные клинические симптомы. Например, согласно статистике,[Читать далее…]

Психологическая помощь при депрессии

Психологическая помощь при депрессии

Депрессия – это такая же болезнь, как тонзиллит или артрит. Только если в одном случае человек страдает физически, то при депрессии – морально и эмоционально. Вылечить душу одними таблетками невозможно.